Lo sciamanesimo è una pratica spirituale, culturale e di guarigione molto antica che si trova nelle culture indigene di tutto il mondo, ci sono diversi tipi di sciamanesimo e nonostante la distanza geografica tra i diversi approcci culturali tutti condividono una visione del mondo interconnessa. Lo sciamanesimo è una pratica tanto affascinante quanto misteriosa e potente. Lo sciamanesimo coinvolge pratiche di connessione con il mondo spirituale, la natura e le forze energetiche, al fine di curare, guidare e ottenere saggezza. Gli individui che praticano lo sciamanesimo sono chiamati sciamani, essi sono considerati intermediari tra il mondo umano e il mondo spirituale. Gli sciamani utilizzano pratiche rituali per accedere a conoscenze ed energie che sono al di là della realtà fisica visibile. Uno degli aspetti distintivi dello sciamanesimo è il viaggio sciamanico, in cui lo sciamano entra in uno stato alterato di coscienza, spesso attraverso la meditazione, il canto o la danza per comunicare con gli spiriti, cercare consigli o condurre guarigioni.
Lo sciamanesimo coinvolge una varietà di riti, rituali e cerimonie che possono essere personalizzati per rispondere a esigenze specifiche. Questi riti possono includere purificazioni, offerte agli spiriti, celebrazioni della natura e cerimonie di passaggio. Inoltre, molte pratiche sciamaniche enfatizzano il rispetto e l’armonia con la natura. Gli sciamani riconoscono la sacralità della terra, degli animali e degli elementi naturali e cercano di vivere in equilibrio con l’ambiente circostante. Come accennato all’inizio, lo sciamanesimo varia da cultura a cultura poiché intriso nelle varie tradizioni e culture di origine. In questo articolo, ti voglio raccontare dello sciamanesimo tolteco, tradizione resa popolare da autori come Carlos Castaneda e Don Miguel Ruiz.
Lo sciamanesimo tolteco è una pratica spirituale e filosofica che si basa sugli insegnamenti e le tradizioni dei Toltechi, una civiltà precolombiana che fiorì nell’attuale Messico tra il 10° e il 12° secolo. Il termine “Tolteco” deriva dal nome della città di Tula, uno dei principali centri culturali dei Toltechi. Gli insegnamenti toltechi enfatizzano l’idea che la realtà sia un sogno collettivo, una rappresentazione soggettiva dell’universo. Questo concetto incoraggia l’individuo a esaminare le proprie credenze e percezioni per raggiungere una comprensione più profonda della realtà e per essere in grado di cambiare la propria realtà attivamente. Suggeriscono che la mente umana sia spesso controllata da voci critiche e limitanti, chiamate “parassiti mentali”. Il lavoro interiore si concentra sulla “domestica” di queste voci e sulla scelta di pensieri più positivi e costruttivi. I toltechi incoraggiano l’individuo a liberarsi dalle aspettative e dalle credenze limitanti degli altri e a vivere autenticamente. Questo significa vivere secondo i propri valori e aspirazioni, senza cercare l’approvazione degli altri. I toltechi enfatizzano l’importanza della consapevolezza nel momento presente, evitando preoccupazioni passate o future e invitano all’autoesame e alla crescita personale.
Gli individui sono incoraggiati a osservare e modificare modelli di pensiero e comportamento che non sono in allineamento con la loro vera natura. Riguardo a questo, uno dei concetti più famosi nel pensiero tolteco è rappresentato dai “Quattro Accordi”, un insieme di principi guida per vivere una vita più autentica e in armonia con se stessi e gli altri.
I quattro accordi sono:
- Sii Impeccabile con le Tue Parole: questo accordo si basa sulla consapevolezza dell’importanza delle parole che usiamo. Le parole hanno un potere profondo e possono influenzare noi stessi e gli altri. Essere impeccabili con le parole significa evitare di giudicare, criticare o dire cose negative sia verso gli altri che verso se stessi. Si tratta di usare le parole in modo onesto, gentile e positivo.
- Non Prendere Nulla sul Personale: questo accordo riguarda la comprensione che le azioni e le parole degli altri non sono necessariamente una riflessione di chi siamo. Spesso, le persone agiscono e parlano in base alle loro esperienze, emozioni e prospettive personali. Non prendere nulla sul personale aiuta ad evitare inutili conflitti e a liberarsi da sensi di colpa e rabbia.
- Non Fare Supposizioni: supporre cosa pensano o sentono gli altri può portare a fraintendimenti e conflitti. Questo accordo invita a fare domande e comunicare in modo chiaro invece di fare supposizioni. Chiedere spiegazioni e cercare comprensione può prevenire malintesi e confusioni.
- Fai Sempre del Tuo Meglio: L’obiettivo di questo accordo non è la perfezione, ma piuttosto l’impegno costante per fare del proprio meglio in ogni situazione. Le condizioni possono variare, ma facendo sempre del proprio meglio si evita l’auto-giudizio e si apre la porta al progresso personale.
A prescindere dallo sciamanesimo che più ti intriga e che pratichi, sappi che iniziare un percorso nel mondo dello sciamanesimo richiede un impegno personale e un approccio rispettoso verso le tradizioni e le culture da cui proviene questa pratica. Inizia approfondendo la tua conoscenza studiando le diverse tradizioni e, poi, affidati alla tua intuizione, ricerca una guida, esplora la connessione con la natura passando molto tempo all’aperto, lavora su te stesso per iniziare a auto-curarti attraverso la meditazione e la consapevolezza.
Ricorda che lo sciamanesimo è una pratica che può richiedere tempo per essere padroneggiata e compresa. Inizia con umiltà e un cuore aperto, cercando di coltivare una connessione più profonda con te stesso, la natura e il mondo spirituale che ti circonda. Il primo passo è iniziare e se sei arrivato alla fine di questo articolo già sei a buon punto.
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