La Meditazione è anche Corpo
Quando ci alziamo per iniziare la giornata ci assicuriamo di stare respirando e che il cuore batte? No. Eppure senza queste due funzioni non ci saremo neppure svegliati e non…
Quando ci alziamo per iniziare la giornata ci assicuriamo di stare respirando e che il cuore batte? No. Eppure senza queste due funzioni non ci saremo neppure svegliati e non…
Il massaggio e la respirazione sono due pratiche benefiche per il nostro corpo. Quando parliamo di massaggio, pensiamo spesso a qualcosa di rilassante e piacevole, ma in realtà ha anche…
La meditazione sposta dalla modalità del fare e quella dell’essere. È facile, ma non semplice. Facile perché è un’attitudine che ci appartiene: da bambini eravamo in grado di immergerci concentrati…