GIOVEDI’ 28 DICEMBRE ore 20.15
Per finire l’anno nel migliore dei modi, vi invitiamo a sperimentarvi in una classe di Vinyasa Yoga. La classe è aperta a tutti i livelli e non è necessaria esperienza previa.
Francesca, oltre ad essere un’insegnante di yoga esperta, è anche una psicologa qualificata e guiderà la pratica combinando la sua esperienza in yoga con la conoscenza psicologica per offrirti un’esperienza completa di benessere e crescita personale.
Il Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico e completo. Oltre agli asana fluidi, la classe includerà esercizi di respirazione e momenti di meditazione.
Nella nostra classe, ci concentreremo sul terzo chakra, lavorando con torsioni per purificare il corpo in vista del nuovo anno.
Questa pratica non solo avrà benefici fisici, ma ti darà l’opportunità di esplorare importanti costrutti psicologici come l’autostima e la compassione.
Riscoprirai il tuo infinito potenziale interiore attraverso un equilibrio armonioso tra mente e corpo.
Unisciti a noi per questa avventura di auto-esplorazione e trasformazione. Non importa se sei un principiante o un praticante esperto, la nostra classe è aperta a tutti coloro che desiderano coltivare il benessere integrale.
Ti aspettiamo sul tappetino per condividere insieme questa meravigliosa esperienza!
Confermare la partecipazione entro e non oltre Martedì 26 Dicembre.
Per partecipare o per informazioni manda una mail a info@energydea.org
oppure manda un messaggio whatsapp al numero 3459307639
Costo:
Tesserati energYDea euro 12
Non tesserati euro 15
Pagamento in contanti in loco
