MARTEDI’ 24 MARZO ORE 20

La Trance Dance è una pratica in cui si danza bendati al ritmo di musiche tribali (e strumenti suonati dal vivo), lasciando esprimere la forza vitale così come viene, senza schemi, senza regole: si può ballare, urlare, rotolarsi per terra, fare un viaggio dentro se stessi…

È un spazio dove siamo totalmente liberi (per una volta!) di esprimerci e di tirare fuori tutto quello che c’è.
Nella Trance Dance tramite il movimento, la voce e il respiro si sciolgono i blocchi mentali, le inibizioni e i condizionamenti che reprimono nella vita di tutti i giorni, accedendo ad uno spazio estatico di follia sacra, espressione di sé puro piacere di danzare.

È un processo che richiama le danze estatiche di molte tradizioni spirituali, da cui si emerge rigenerati, rinforzati e con un profondo senso di calma e centratura. La serata prevede un primo cerchio di spiegazione, una fase di riscaldamento danzata senza benda prima della Trance Dance vera e propria.

Nella parte finale verrai accompagnato/a da una fase dove ti sdrai a terra, per meditare, integrare e lasciar andare tutto ciò che hai attraversato. 

Durante la pratica possono emergere emozioni profonde, che vengono contenute in uno spazio sicuro dove elaborare il proprio processo, sotto la guida di Jacopo Valsecchi, psicologo e psicoterapeuta in formazione.

La durata è di due ore e mezza circa e il costo di 25€.

IL CONDUTTORE

Jacopo Valsecchi è uno psicologo psicocorporeo, conduttore di Trance Dance, cerchi di canto, Sound Healing e altre pratiche dove è possibile ritrovare la vera espressione di sé e sciogliere, attraverso il corpo, la voce e il respiro, i condizionamenti limitanti.

La serata si effettuerà con un minimo di 10 partecipanti.