Ventimila occasioni al giorno
Lo sai che ogni giorno respiri mediamente 20-23 000 volte? Non te lo sei mai chiesto, vero? Lo so, è normale perché diamo per scontato l’atto del respirare. Ma se respirare è un atto certamente naturale e automatico può essere altrettanto importante quando è consapevole ed intenzionale. Certamente sai che, dal punto di vista biologico, […]
Esiste un legame tra spiritualità e cambiamento?
La spiritualità, intesa come la ricerca di un senso profondo nella vita e di una connessione con qualcosa di più grande di noi, può essere una guida potente nel processo di trasformazione interiore e di adattamento ai cambiamenti esterni. L’evoluzione personale è una parte naturale e necessaria della vita, molte tradizioni spirituali sottolineano che tutto […]
Cambiamento: bisogno reale o capriccio?
Avrei già una risposta secca alla domanda del titolo. Andiamo, però, per gradi. Nel corso della vita ti sarà capitato di avvertire il bisogno di novità o di altro rispetto alla tua abituale quotidianità. Eppure a questo bisogno frapponi degli ostacoli: non lasci né cambi il lavoro perché quello che hai lo sai gestire bene […]