Corso di Yoga (evento trascorso)
Che cos’è lo Yoga? Lo Yoga è un’antica disciplina che nasce in India circa 2000 anni fa. È un vero e proprio stile di vita che dona equilibrio e armonia tra mente, corpo e spirito. Attraverso la pratica di specifiche posizioni, chiamate asana, insieme alla respirazione yogica, definita pranayama, si agisce per apportare benefici sia […]