Sabato 11 gennaio non perdere le Open Activities di EnergYDea!
Una mattinata dedicata al benessere con tre attività guidate da Sabrina Bozzolan, insegnante certificata e personal trainer esperta:
- Ore 10: Yoga
- Ore 11: Pilates
- Ore 15: Bagno di Suoni
Scegli il momento perfetto per te e riserva il tuo posto!
Yoga: una disciplina millenaria, mirata al movimento ma anche al rilassamento, per sviluppare elasticità, forza ed equilibrio. Rilassa e connette mente e spirito attraverso tecniche di rilassamento e meditazione.
Pilates: improntato sullo sviluppo e rafforzamento del “core” tutta la fascia addominale e lombare, mediante esercizi specifici mirati al benessere di tutto il corpo, ma il particolare della schiena.
Bagno di suoni: un’esperienza unica con ogni volta una tematica diversa, ma sempre con il fine ultimo di portare la persona in uno stato psicofisico di estremo rilassamento profondo, attraverso suoni e vibrazioni di strumenti ancestrali.
Prenotazione obbligatoria:
📩 info@energydea.org
📞 WhatsApp: 345/9307639
