Avrei già una risposta secca alla domanda del titolo. Andiamo, però, per gradi.
Nel corso della vita ti sarà capitato di avvertire il bisogno di novità o di altro rispetto alla tua abituale quotidianità. Eppure a questo bisogno frapponi degli ostacoli: non lasci né cambi il lavoro perché quello che hai lo sai gestire bene perché ne conosci le dinamiche interne e ti ci sei abituato perché guadagni abbastanza e invece chissà se lasci… Cedi alla comfort zone (o forse è una gabbia, per quanto dorata?) e non inizi una nuova attività, non ti lasci incuriosire da un corso, non provi a frequentare luoghi e persone nuove e hai delle ottime motivazioni a supporto: non hai tempo, soldi energia oppure non ti sembra la via giusta per stare bene.
Già, quando hai bisogno di novità potresti non stare bene. Niente di che, magari noia, stanchezza, fastidio, pensieri continui. Stare fermi troppo a lungo in una situazione di stagnazione però può avere un impatto negativo sul tuo benessere emotivo. Al contrario andare verso il cambiamento ti può offrire vitalità e rinnovata energia. Anche piccoli cambiamenti migliorano l’umore e stimolano il cervello, portando a una maggiore soddisfazione personale.
La storia dell’umanità insegna quanto il cambiamento sia stato fondamentale per la sopravvivenza. La forza di adattarsi a nuove condizioni di vita senza soccombere – in altre parole evolvere – è stata cruciale per l’evoluzione umana.
Cambiando, sei spinto a migliorare, a esplorare nuove possibilità, a sviluppare nuove abilità. D’altra parte ogni fase della vita ti ha richiesto adattamenti: dall’infanzia all’adolescenza, dall’età adulta fino alla vecchiaia: sei fatto per mutare e in ogni fase potresti sentire altri bisogni. Osservati a vai a prendere ciò che ti serve!
Hai paura di cambiare? È naturale. L’ignoto può spaventare. Tuttavia, ogni volta che superi la paura del cambiamento, ti avvicini a sempre più a una versione più forte e sicura di te stessa o te stesso. E magari scopri che quel bisogno di cambiamento a cui hai dato retta, ha anche portato a risultati migliori di quanto mai avessi immaginato.
Quindi, sì, l’essere umano ha un innato bisogno di cambiare, non è un capriccio ma è parte integrante della natura umana e della nostra evoluzione come individui e come specie.
Cambiare ti permette di esplorare parti di te che probabilmente neanche immagini. Quindi, avventurati fuori dalle tue abitudini quotidiane. Lascia andare la paura.
Buon viaggio verso la parte migliore di te! Ti abbraccio.
“Per esperire pienamente questa vita come esseri umani tutti noi abbiamo bisogno di entrare in comunione con il nostro desiderio di realizzare qualcosa di più ampio del nostro sé individuale. Questa può essere una motivazione sufficiente per modificare le nostre abitudini in modo da potere trovare sollievo dal rumore che riempie la nostra testa.” Thich Nhat Hanh
Alessandra Bonizzoni
