27–29 NOVEMBRE 2026 · PERINALDO, LIGURIA
RACCOLTA DELLE OLIVE E MINDFULNESS WEEKEND
Tre giorni tra natura, tradizioni e consapevolezza.
Un’esperienza immersi nella campagna ligure, tra raccolta delle olive, produzione dell’olio extravergine, Yoga e Mindfulness. Tre giornate per riscoprire il valore del lavoro manuale, vivere la natura e condividere momenti di presenza, collaborazione e ascolto.
COSA VIVRAI DURANTE QUESTO WEEKEND
RACCOLTA DELLE OLIVE
PRODUZIONE DELL'OLIO
HATHA YOGA
MINDFULNESS
RILASSAMENTO
VITA CONDIVISA
NATURA E TRADIZIONI
COME SI SVOLGE L'ESPERIENZA
La raccolta delle olive
Parteciperemo alle diverse fasi della raccolta, dalla preparazione dell'uliveto alla pulizia delle olive, imparando a conoscere gli strumenti e le tecniche utilizzate, attraverso il lavoro manuale e la collaborazione.
Yoga e consapevolezza corporea
Le pratiche di Hatha Yoga accompagneranno le giornate, con attenzione alla postura, alla mobilità e alla percezione del corpo, favorendo il recupero fisico dopo il lavoro nell'uliveto.
Mindfulness e presenza
Attraverso pratiche guidate e momenti di rilassamento, esploreremo l'attenzione al respiro, ai movimenti e alle sensazioni, sperimentando la consapevolezza anche durante i gesti quotidiani e la raccolta.
Vita condivisa e relazioni
La preparazione dei pasti, la gestione degli spazi e le attività di gruppo saranno occasioni per sperimentare collaborazione, ascolto e comunicazione, imparando a riconoscere le dinamiche che emergono nella vita condivisa.
a chi è rivolto
A chi desidera vivere un’esperienza a contatto con la natura, conoscere la tradizione della raccolta delle olive e sperimentare Yoga e Mindfulness.
Non è richiesta esperienza precedente nelle pratiche, ma una buona condizione fisica per affrontare il lavoro nell’uliveto, su un terreno a fasce.
Sono importanti la disponibilità alla collaborazione, alla condivisione degli spazi e alla vita di gruppo.
TRE GIORNI TRA NATURA E CONSAPEVOLEZZA
Dal 27 al 29 novembre 2026, a Perinaldo, vivremo tre giornate tra raccolta delle olive, Yoga, Mindfulness e vita condivisa.
Il programma comprende due pratiche Yoga, due sessioni di Mindfulness, un rilassamento e attività dedicate alle relazioni e alla comunicazione.
Seguiremo il percorso delle olive, dalla raccolta alla possibile lavorazione in frantoio.
Le attività potranno variare in base alle condizioni meteorologiche e alla disponibilità del raccolto.
Chi ti accompagnerà
Cinzia Gorla & Valentina Balzaretti
Cinzia Gorla
Psicoterapeuta · Trainer Olistica
Cinzia integra nel suo lavoro la dimensione psicologica, corporea ed emotiva, con particolare attenzione alla consapevolezza e alle relazioni.
Durante il weekend guiderà le pratiche di Mindfulness e rilassamento, accompagnando il gruppo nell’esplorazione dell’ascolto, della presenza e della comunicazione.
Attraverso le attività condivise offrirà spunti per osservare le dinamiche relazionali e sviluppare strumenti utili anche nella quotidianità.
Valentina Balzaretti
Insegnante di Hatha Yoga · Operatrice Olistica
Valentina insegna Hatha Yoga con particolare attenzione alla postura, alla mobilità, alla respirazione e alla percezione corporea.
Durante il weekend guiderà le pratiche Yoga, proponendo movimenti e posizioni che favoriscono l’ascolto del corpo e il recupero fisico dopo le attività nell’uliveto.
Le pratiche saranno un’occasione per approfondire la consapevolezza del movimento, degli appoggi e delle sensazioni corporee.
TRA TERRA, CORPO E CONSAPEVOLEZZA
La raccolta delle olive è un’esperienza che ci riporta a un rapporto diretto con la natura, con i suoi ritmi e con il valore dei gesti semplici.
Lavorare la terra, osservare il paesaggio e collaborare diventano occasioni per portare attenzione al corpo, al respiro e alle sensazioni che accompagnano ogni attività.
Lo Yoga e la Mindfulness si intrecciano con il lavoro nell’uliveto, permettendo di sperimentare la consapevolezza attraverso il movimento e le azioni quotidiane.
La condivisione degli spazi, dei pasti e delle attività offre l’opportunità di osservare il nostro modo di comunicare, ascoltare e relazionarci con gli altri.
Tre giorni per vivere una tradizione agricola, riscoprire il contatto con la natura e portare nella quotidianità nuove esperienze di presenza e consapevolezza.
Sede
Perinaldo, Liguria
Un’esperienza immersi nella campagna ligure, tra uliveti e natura.
Pernottamento in struttura condivisa oppure in tenda propria.
7 posti in struttura e spazio per massimo 4 tende.
quando
27, 28 e 29 novembre 2026
Venerdì: partenza alle 5:30, arrivo e inizio delle attività.
Sabato: raccolta delle olive, Yoga, Mindfulness e rilassamento.
Domenica: attività conclusive, eventuale visita al frantoio e rientro in serata.
Prezzi
Pernottamento in struttura
290 € + 15 € tessera associativa.
Pernottamento in tenda propria
250 € + 15 € tessera associativa.
La quota comprende due pernottamenti, pasti previsti, attività agricole, Yoga, Mindfulness e rilassamento.
Viaggio e cena del sabato esclusi.
Info e iscrizioni
Posti limitati, iscrizione obbligatoria.
Minimo 6 partecipanti.
Caparra confirmatoria di 100 € entro 7 giorni prima dell’evento.
Saldo entro 3 giorni dalla partenza.
Per informazioni e iscrizioni contatta EnergYDea oppure scrivici su WhatsApp.
VIVI UN'ESPERIENZA TRA NATURA E CONSAPEVOLEZZA
Tre giorni immersi nella campagna ligure, tra raccolta delle olive, Yoga, Mindfulness e vita condivisa.
Un’occasione per conoscere una tradizione agricola, sperimentare la presenza nel movimento e condividere un’esperienza a contatto con la natura.
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